Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

Зима вернулась, но вкусные посиделки не отменяются!	сегодня в 8:25
nadinaposhta

Сегодня у нас выпал СНЕГ, да - да, вы всё правильно прочитали! И продолжает идти!
Настроение зимнее - заварить ароматного чая, налить в большую кружку, включить слёзный сериальчик, залезть под плед надкусить вкусную булку... Но хорошо, что булок нет, сериалы не смотрю, (редко), и много дел заплонировано!
... Читать далее»

3 фотографии

nadinaposhta
сегодня в 8:25

+3 | Комментарии (5+5)

	Соевая мука и непереносимость сои	сегодня в 6:26
	Безымянная

Попался мне на глаза однажды рецепт, а том один из ингредиентов соевая мука. В магазинах такую не встречала. Заказала на маркетплейсе. Порадовалась содержанию белка и решила добавить в блинчики.
Добавила к пшеничной на глаз - побольше. А у меня оказалась пищевая непереносимость сои. Я иногда добавляю соевый соус и ничего такого не замечала. Но добавляю я его в мизерных количествах, суши, роллы в соус не окунаю, мне не нравится... Читать далее»

	Безымянная
	сегодня в 6:26

+6 | Комментировать

	5 рецептов диетических сладостей	сегодня в 6:01
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Трудно поверить, но конфеты и другие сладости могут быть полезными для организма и безопасными для фигуры!
Делитесь рецептами с друзьями и худейте с удовольствием!
1. Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
Ингредиенты:
• Курага 300 г
• Творог обезжиренный 100 г
• Яйца куриные 1 шт.
Приготовление:
1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 6:01

+3 | Комментарии (1+1)

	Уборка	сегодня в 1:03
	Юлия Минакова

Последнюю неделю активно убиралась, мыла, убрала все зимнее, достала летнее.
Далось все это нелегко.
Но выполнила все намеченные пункты плана "весенняя уборка". Вокруг чисто, настроение хорошее.
И в плане повышения выносливости и физнагрузки это пошло на пользу.

	Юлия Минакова
	сегодня в 1:03

+5 | Комментировать

	25/90 Белковый. Последний круг перед...	вчера в 15:53
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Ну что ж, пошел последний круг перед водным днем. Я уже морально на него настраиваюсь и не особо боюсь.
С утра отвела ребенка в садик, он еще в корочках, увы. Завтра их фотографируют, а еще у них репетиции к выпускному, так что не прогулять по косметическим причинам.
По весу: сегодня 61,0. Отвес 400 грамм. Вот это уже дело!
В ногах с утра небольшая крепатура, по задней поверхности бедра и ягодицы не то что болят, но ноют при ходьбе.
По питанию:... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 15:53

+5 | Комментировать

	Конкурс «Лучший пользователь мая»	вчера в 15:09
	Галия Яковлева в Новости проекта

9 фотографий

	Галия Яковлева в Новости проекта
	вчера в 15:09

+13 | Комментарии (4+4)

	Четверг как понедельник	вчера в 12:38
	Леди Натали

Работу работаю. Работы немного.
А в городе цветет сирень, хотя и похолодало: +8, днём +13. А дальше и ещё ниже, с воскресенья дожди обещают на всю неделю. Стоило только растения из дома переместить в теплицу
Опять чешусь и обсыпало. Лечусь. Вчера ела карамель и выпила пол-стакана белого вина. Мляяяяя!
=======
Я дома. Первым делом проведала пересаженные огурчики в теплице: живы всё, некоторые бодрые, некоторые не очень, но в целом норм... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 12:38

+15 | Комментарии (5+5)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+2 | Комментировать

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.